목차1. 러닝용 방한 의류2. 러닝용 방한 액세서리3. 겨울철 러닝화 선택법4. 추운 날씨에서의 러닝 팁5. 결론 러닝을 시작하고 예상치못한 난관에 부딪혔는데요, 그건 바로 추운 날씨였어요. 너무 추우니까 막상 나가고 싶다가도 주저하게 되고, 어렵게 나갔다가도 다시 들어오고 싶더군요. 드디어 운동을 시작해보나 했는데, 이렇게 포기할 수는 없어서 부랴부랴 가장 기본적인 방한 용품부터 준비했습니다. 아직 초보 러너라 꼭 필요한 기본템들만 마련하면서 달리면서 필요한 거는 추가해보자는 생각이었어요. 역시 적절한 방한용품 몇개만 더 챙겼을 뿐인데 겨울철에도 꾸준한 러닝을 즐기는게 가능해졌어요! 또한 추운 날씨 속에서 러닝을 할 때 체온을 유지하고 부상을 예방하려면 올바른 장비를 갖추는 것이 중요합니다. 이번 글에..
