📝 목차아답토젠 허브란?아답토젠의 3가지 핵심 효과대표적인 아답토젠 허브 6종아답토젠 허브 복용법과 추천 루틴아답토젠 복용 시 주의사항아답토젠과 함께하면 좋은 제품 추천마무리 – 바쁜 일상 속 스트레스를 자연으로 다스리기1. 아답토젠 허브란?**아답토젠(Adaptogen)**이란 몸이 스트레스에 적응하도록 도와주는 천연 식물 성분입니다. 1950년대 소련의 과학자들이 연구를 통해 규정한 개념으로, 육체적·정신적 스트레스에 대한 저항력을 높여주는 물질을 의미합니다. 📌 주요 조건몸의 항상성을 유지무해하고 부작용 적음비특이적이며 전반적인 생리 기능 조절2. 아답토젠의 3가지 핵심 효과1) 스트레스 완화코르티솔 수치를 안정화시키며 정신적 불안을 줄여줍니다.2) 면역력 강화면역계 기능을 향상시켜 질병 저항력..