목차1. 셀프 리추얼이란?2. 셀프 리추얼을 하는 이유3. 대표적인 셀프 리추얼 예시4. 셀프 리추얼 만들기 방법5. 아침용 셀프 리추얼 플래너6. 하루를 정리하는 셀프 리추얼 다이어리 양식7. 셀프 리추얼에 잘 어울리는 소품8. 셀프 리추얼 장소 추천9. 셀프 리추얼을 할 때 주의할 점1. 셀프 리추얼이란?**셀프 리추얼(Self Ritual)**은 자신만의 일상적인 작은 의식을 통해 마음과 몸을 정리하고 에너지를 회복하는 습관을 의미합니다. 쉽게 말하면, 하루를 시작하거나 마무리할 때, 또는 중요한 순간에 나를 위해 정성스럽게 반복하는 행동입니다. "리추얼(ritual)"은 원래 종교적 의식이라는 의미가 있지만, 요즘은 "의식처럼 반복하는 자기 관리 루틴"으로 많이 사용되고 있습니다.2. 셀프 리추..
