목차낫또란 무엇인가?낫또의 주요 영양 성분낫또의 건강 효능장 건강 개선심혈관 질환 예방뼈 건강 증진면역력 강화다이어트 효과낫또 섭취 시 주의사항낫또를 활용한 다양한 요리법낫또 섭취에 적합한 시간대낫또와 청국장의 비교낫또에 대한 자주 묻는 질문(FAQ)1. 낫또란 무엇인가?낫또는 삶은 콩을 발효시켜 만든 일본의 전통 발효식품으로, 끈적한 실과 독특한 향이 특징입니다. 한국의 청국장과 유사하지만, 발효 과정과 맛에서 차이가 있습니다. 낫또는 일본에서 오랜 역사를 지니며, 건강식으로 널리 알려져 있습니다. 일본에서는 아침 식사로 낫또, 미소시루와 계란후라이 등과 함께 자주 먹습니다. 취향에 따라 와사비나 간장과 함께 먹어도 맛있답니다. 2. 낫또의 주요 영양 성분낫또는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에..
