저혈압은 단순히 '혈압이 낮다'는 개념을 넘어, 일상생활에 지장을 줄 수 있는 다양한 증상과 위험을 동반할 수 있습니다.특히 어지럼증, 피로감, 실신 등의 증상이 반복된다면 생활습관 개선과 적절한 관리가 필요합니다.2025년 최신 지침을 바탕으로 저혈압을 효과적으로 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 1.저혈압이란? 2.저혈압의 주요 증상 3.저혈압의 원인 4.저혈압 관리법 5.저혈압 예방을 위한 생활습관 6.저혈압 환자를 위한 식단 가이드 7.저혈압 시 피해야 할 음식 8.저혈압 관리에 도움이 되는 제품 추천 1.저혈압이란? 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 상태를 말합니다. 하지만 개인의 체질, 연령, 건강 상태에 따라 저혈압의 기준은 달라..
