목차1. 혈당이 높은 이유2. 혈당이 높으면 위험한 이유3. 혈당을 조절하는 생활 습관4. 혈당 조절을 돕는 추천 건강 제품5. 혈당 관리, 꾸준함이 중요건강검진 결과 당뇨가 아니더라도 혈당 수치가 높다는 결과를 받았다면 당뇨가 아니더라도 예방을 위해 식습관과 건강관리에 조심해야 할 필요가 있다. 혈당이 높은 상태가 지속되면 당뇨 전단계(공복혈당장애 또는 내당능장애)로 발전할 가능성이 커지며, 심혈관 질환, 신장 질환 등의 위험도 증가한다. 따라서 혈당 관리가 필요하며, 생활 습관을 개선하면 건강을 유지할 수 있다. 이번 글에서는 혈당이 높은 이유, 위험성, 그리고 혈당을 관리하는 방법과 추천 건강 식품 및 제품을 소개한다.1. 혈당이 높은 이유혈당이 정상 범위를 벗어나면 여러 가지 원인이 있을 수 있다..
