목차쿠스쿠스란 무엇인가요?쿠스쿠스의 역사와 유래쿠스쿠스의 영양성분과 효능쿠스쿠스는 어떻게 먹나요?쿠스쿠스 vs 퀴노아 vs 현미 – 비교분석쿠스쿠스를 활용한 다이어트 요리법쿠스쿠스 어디서 구매할 수 있을까?마무리 – 건강한 식생활을 위한 선택 1. 쿠스쿠스란 무엇인가요?**쿠스쿠스(Couscous)**는 북아프리카에서 유래된 전통 음식으로, **세몰리나 밀(듀럼밀의 거친 가루)**을 물에 적신 뒤 손으로 굴려 작고 둥근 알갱이 형태로 만든 곡물입니다.쌀처럼 생겼지만 실제로는 밀의 일종이며, 가열하지 않아도 뜨거운 물이나 육수에 5분간 불리기만 하면 조리가 가능합니다.2. 쿠스쿠스의 역사와 유래쿠스쿠스는 모로코, 튀니지, 알제리 등 북아프리카 지역의 대표 음식입니다. 이 지역에서는 고대부터 중요한 주식으로..
